Βελτίωση μνήμηςΟ κρόκος του αυγού περιέχει χολίνη – ένα βασικό αμινοξύ για τη μετάδοση μικρών νευρικών ερεθισμάτων, συμβάλλοντας στην απομνημόνευση των λεπτομερειών. Βελτίωση της όρασηςΈρευνες δείχνουν ότι τα […]
Η βιταμίνη Β4 είναι απαραίτητη για ένα υγιές νευρικό σύστημα.
Η έλλειψη βιταμίνης Β4 μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένηση της μνήμης, προβλήματα συγκέντρωσης και μειωμένη γνωστική λειτουργία. Η χολίνη παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη σταθεροποίηση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης, […]